Metodología Pilates ...

Metodología Pilates y la Danza

Aunque siempre resulta atrevido poner por escrito las experiencias personales, entiendo que es especialmente arriesgado cuando de lo que hablamos ha de atender por igual a la estética en danza como a la física corporal. De todos modos, lo que aquí se pretende es que transmita mi larga experiencia como bailarina desde esa doble vertiente, puesto que una y otra están íntimamente relacionadas cuando hablamos de profesionales y no de simples aficionados.

Técnicas Activación ...

Las Técnicas Activación Muscular, innovación en la preparación física de Bailarines Siempre hemos pensado en la tensión muscular como un problema. Tradicionalmente se ha intentado eliminarla relajando o estirando los músculos. Pues bien, esta tensión es la mejor solución que nuestro...

Micronutrientes: los...

  Los micronutrientes son aquellas sustancias que necesitamos en muy poca cantidad pero que son indispensables para mantener “la máquina a tono” y preparada para cualquier imprevisto (fatiga, cansancio, frío, lesiones, enfermedades crónicas,…). Hablamos de las vitaminas y los...

Introducción a los m...

De la comida obtenemos nutrientes, sustancias que aportan aquello que necesitamos para mantenernos vivos. El primer paso para poder entender cómo actúan los alimentos en nuestro organismo, cómo cocinarlos y cómo combinarlos, es saber de qué están compuestos. Los nutrientes son productos...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. Más Información.